本報通訊員 孫卉 本報記者 古瑾

進入冬季，身體易受風寒濕邪，很多人除了喜愛泡腳，還熱衷于拔罐養生。每次拔罐后，背部都會留下一些神秘的“印記”，有紅的，有紫的，還有灰白的，其實這些顏色，都在悄悄暗示你的體質。

拔罐，又稱拔火罐，是一種以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附于體表，造成局部淤血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的中醫外治療法。拔罐通常適用于頸肩腰腿痛癥，作為針刺療法的輔助治療，它還可用于肌肉放松等養生保健。

拔罐最早可追溯至西漢時期，帛書《五十二病方》中就曾有過關于“角法”（類似于火罐療法）的記載，國外的古希臘、古羅馬時代也曾盛行過拔罐療法。而今，除了廣受國人推崇外，一些國外的運動健將也經常通過拔罐來放松肌肉。

江大附院針灸科主任王一茗介紹，目前拔罐常用的罐具種類較多，主要有竹罐、玻璃罐、抽氣罐等。相較于小口徑的玻璃罐，竹罐吸附力更大，不但可以用于肩背等肌肉豐滿之處，還可以應用于腕、踝、足背、手背、肩頸等皮薄肉少的部位，因此江大附院針灸科在進行拔罐療法時，基本以竹罐為主。

拔罐時，皮膚會產生各種反應，主要表現為顏色和形態的變化，這種反應稱為“罐斑”。很多人認為，這些罐斑代表著人體內的毒素，其實不然，罐斑深淺不同可以判斷人的體質，一般來說，無病者多無明顯罐斑變化。

1.罐斑顏色紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。

2.罐斑顏色發紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。

3.罐斑呈散在紫點狀，且顏色深淺不一：表示氣滯血淤癥。

4.罐斑顏色鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

5.罐斑顏色紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

6.罐斑顏色灰白，觸而不溫：多為虛寒或濕邪。

7.罐斑表面有皮紋或微癢：表示風邪或濕癥。

8.罐斑內壁有水氣：表示該部位有濕氣。

9.罐斑出現水泡：說明體內濕氣重，如果水泡內有血水，是濕熱毒的反應。

10.罐斑顏色很快消散且很快恢復原樣：說明身體健康。

拔罐雖有諸多好處，但王一茗提醒大家，并非所有人都適合拔罐，以下幾類人群并不適合進行拔罐：

1.高熱、抽搐和痙攣發作者不宜拔罐。

2.有出血傾向的病人慎用，更不宜刺絡拔罐，以免引起大出血。

3.骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影響骨折對位及愈合。如韌帶已發生斷裂，不可拔罐。

4.皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀，而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發感染、水泡，加重潰瘍。

5.皮膚有潰瘍、破裂處，不宜拔罐。

6.孕婦、女性月經期，尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。

拔罐需要注意些什么？王一茗提醒，拔罐后如果感到局部瘙癢難耐，并呈現潮紅色，注意不要亂抓，以防止局部感染。經過數小時或者幾天后，瘙癢的感覺會自動消失；拔罐后，拔罐局部不能受涼或風吹，如果是頸部拔火罐，最好穿立領的衣服，盡量不要空調直吹，注意做好保暖；此外，拔火罐后兩小時內，不宜洗澡，不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用溫水，洗后擦干。